¿Sabías que eres la persona con la que más hablas?
Pues sí, te cuento que tienes alrededor de 50.000 pensamientos al día.
Si sentiste Sí, sigue explorando…
Iniciarte en Yoga para Aliviar Dolores
Equilibrio Emocional, Mental, Energético
Autoconocimiento. Descubre todo tu potencial
¿Quieres recibir el MINI CURSO INTRODUCTORIO a la práctica de Kundalini Yoga, uno de los métodos que enseño y que ofrece resultados rápidos y efectivos.
No es lo mismo aprender que integrar.
Prácticas REPLETAS de BENEFICIOS
Ainhoa
Aprender a respirar me ha enseñado a tener más PACIENCIA y tranquilidad. Las Kriyas de Kundalini compartidas por Ainara, me han ayudado a tener FUERZA de VOLUNTAD y objetivos claros. Trabajar en la esterilla me está enseñando que con tesón y ganas consigues no sólo tus objetivos, sino vivir mejor.
Carla
Mi primer Retiro fue una experiencia única. Al volver me sentí súper ENERGÉTICA y MOTIVADA, cuando desde hace meses levantarme era un suplicio. Espero conservar esta energía y que sea mi estado natural. Agradezco a Ainara todas las palabras, los gestos bonitos y las enseñanzas brindadas.
Eva
Antes de practicar Yoga con Ainara, los malestares derivados del estrés, no me permitían disfrutar de la Vida y hoy en día, Gracias al Yoga, he aprendido a canalizar ese estrés diario. La práctica constante me ha aportado un BIENESTAR que antes no tenía y vivo con más SALUD y FELICIDAD.
Feliz instante me llamo Ainara
Llevo más de 13 años de dedicación exclusiva a la formación, práctica y enseñanza de la ciencia del Yoga, la Meditación y la vida en Consciencia.
Me apasiona compartir lo aprendido, por eso estoy aquí…
Un camino lleno de enseñanzas
Cuando te das cuenta de que la mente no para y que hay un sin fin de “cosas” que no puedes controlar, puedes venirte abajo y sentirte víctima de las circunstancias.
Ó también puedes ENTRENARTE para aprender a gestionar los desafíos, tanto internos como externos, con SERENIDAD, CREATIVIDAD y confiando en ti mism@
El arte de DARSE CUENTA.
OBSERVA > SIENTE > ACEPTA > FLUYE
Videos para iniciarte
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Te doy la mano a diario a través de Instagram con más contenido útil y práctico. Lo importante no es cuán rápido llegues, sino cómo te vas TRANSFORMANDO en el camino. Ánimo, te espero.
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